岡崎市のヒートショック対策は?浴室と脱衣所の窓から見直す3点

2026/11/03

岡崎市のヒートショック対策は?浴室と脱衣所の窓から見直す3点

冬の夜、暖かいリビングから脱衣所に入ると、ひやっとする。浴室の窓のまわりが、いつも冷たい。岡崎市のお住まいで冬の入浴が心配になったら、浴室と脱衣所の窓を見直すことが一つの手がかりになります。

この記事では、西三河で断熱・遮熱リフォームを専門に行うエコサーモハウス（有限会社梅林板金）が、ヒートショック対策として見直したい浴室と脱衣所の窓のポイントと、岡崎市と国の補助制度の状況を整理します。

記事作成・監修：エコサーモハウス(有限会社梅林板金) 代表平賀友浩／プロフィール

公開日 2026年11月3日／最終更新日 2026年11月3日（本記事は2026年10月時点の情報にもとづいています）／読了時間約7分

出典・参照：政府広報オンライン／岡崎市公式ホームページ／先進的窓リノベ2026事業【公式】（記事末尾に一覧）

ヒートショックは、暖かい場所から寒い場所への移動など、急な温度の変化が体に負担をかけることを指して使われる言葉です。冬の住まいでは、暖房の効いた部屋と、暖房のない脱衣所や浴室との間で温度の差が大きくなりがちです。

本記事は住まいの温度差を窓から見直すための情報です。体調や持病について気になることがある方は、かかりつけの医師にご相談ください。

冬の入浴で、なぜ温度の差に気をつける必要があるのですか?

暖かい部屋から冷えた脱衣所に移り、服を脱いで浴室に入る流れのなかで、体は短い時間に大きな温度の変化を受けるためです。政府広報オンラインも、冬の入浴中の事故について注意を呼びかけています。

政府広報オンラインは、冬の入浴中の事故について「高齢者の浴槽内溺死が交通事故死の約3倍」と伝えています。数字の見方や詳しい注意点は、出典のページでご確認いただけます。ここでは、住まいの側でできることとして、温度の差が生まれる場所を見ていきます。

図1：入浴の流れで温度の差が生まれやすい3つの場面

リビングから脱衣所へ
暖房の効いた部屋から、暖房のない脱衣所に移る場面です。

脱衣所で服を脱ぐ
冷えた空気の中で服を脱ぐと、体が冷たさを感じやすくなります。

浴室に入る
浴室の床や壁、窓が冷えていると、入った直後に冷たさを感じます。

どの場面も、脱衣所と浴室の冷えが関わっています

浴室と脱衣所の窓は、どこを見直せばよいですか?

ガラスが1枚かどうか、サッシがアルミかどうか、窓まわりにすき間がないかの3点です。浴室や脱衣所の窓は小さくても、この3点がそろうと冷えの入り口になりやすくなります。

見直す点	確かめ方	気になる場合の対策
ガラスの枚数	ガラスの縁を見て、2枚の間にすき間があるかを確かめる	内窓の設置、断熱性の高いガラスへの交換
サッシの素材	金属ならアルミ、白や木目調なら樹脂	内窓の設置、外窓交換（カバー工法）
すき間	窓を閉めて、サッシのまわりに手をかざして風を感じるか	サッシの調整、窓の交換

浴室の窓は湿気が多いため、取り付けられる製品かどうかは現地調査で確認します。

脱衣所は「暖房がない」ことが多い

脱衣所は、家の中でも暖房を置いていないことが多い場所です。窓から冷えが入ると、室温が上がりにくくなります。窓の対策は、脱衣所の暖房とあわせて考えると、温度の差をやわらげやすくなります。脱衣所の対策は脱衣所が寒いときのヒートショック対策でも整理しています。

窓の工事で、浴室と脱衣所の冷えはどう変わりますか?

内窓を付けると、今の窓との間に空気の層ができ、窓まわりの冷たさがやわらぎます。内窓の設置は1窓あたり最短約1時間からを目安に当日中に終わるため、浴室を長く使えなくなる心配が少ない工事です。

図2：浴室と脱衣所の窓に内窓を付けるときに確かめる3つのこと

取り付けられる製品か
浴室は湿気が多いため、使える製品かどうかを確かめます。

窓の開け方
開け閉めの手間が増えるため、換気のしやすさもあわせて考えます。

窓の大きさと壁の厚み
内窓を取り付ける幅があるかどうかを測ります。

3つは現地調査でまとめて確かめます

効果は窓の大きさや向き、住まいの断熱の状態によって変わります。浴室と脱衣所の両方に窓がある場合は、どちらから手をつけるかを現地調査で一緒に決めます。窓の断熱とヒートショックの関係はヒートショック対策になる窓の断熱で、工事の内容は窓断熱のページでご案内しています。

岡崎市で窓の断熱に使える補助制度はありますか?

岡崎市の地球温暖化対策設備設置費補助金に「既存建築物断熱改修」があり、窓・ガラス・断熱材・玄関ドアが対象経費に含まれます。上限は120万円で、令和8年12月28日まで受け付けています（予算が無くなり次第終了）。

項目	岡崎市のページの記載（2026年10月8日更新）
補助額	補助対象経費の合計額×1/3（上限120万円）。玄関ドアを含む場合は内訳ごとに上限あり
主な要件	岡崎産再エネ電気（電灯契約）の契約が必要
申請の時期	交付申請は工事着手日の21日前まで。工事の着手は市の交付決定日以降
受付期間	令和8年12月28日まで（予算が無くなり次第終了）

ページ内の予算残額表では、既存建築物断熱改修の残額は2,400,000円と示されています。最新の状況は市のページでご確認ください。

市の制度は、工事に着手する前に申請と交付決定が必要です。工事の日程を決める前に、市への相談を始めると安心です。市と国の制度の違いは岡崎市の断熱リフォームで使える補助金でも整理しています。

国の先進的窓リノベ2026事業は、住宅1戸あたり最大100万円、補助額の合計が5万円以上の工事が対象の定額の補助です。公式サイトでは、2026年10月27日時点で予算に対する補助金申請額の割合が約32％（概算）と示されています。

先進的窓リノベ2026事業（断熱窓への改修促進等による住宅の省エネ・省CO₂加速化支援事業）は、対象製品や工事内容などの要件と審査があり、予算の上限に達した時点で受付が終わります。補助を受けられることを保証するものではありません。国の制度の手続きは登録された窓リノベ事業者が行い、当社では申請書類の作成から提出まで代行しています。